Dziś poruszamy nowy temat na naszym blogu – profilaktyka i zdrowie w podróży. Podczas naszej obecnej podróży i wcześniej dostaliśmy sporo maili z pytaniami na ten temat. Na forach podróżniczych też pytania te można często znaleźć, więc postanowiliśmy nie odpowiadać na wszystkie maile opisowo, a stworzyć nowy dział. W trosce o zdrowie oraz jak pokazują czasem przypadki i życie podróżników, chcemy opisać tutaj kilka rad i złotych zasad profilaktycznych, których powinno się przestrzegać.

Moja pierwsza poważna podróż to „lądem do Chin koleją transsyberyjską”. Szukając informacji i słuchając rad osób, które już tam były stwierdziłem, iż konieczne do wyeliminowania są trzy choroby:

• wirusowe zapalenie wątroby typu A
• wirusowe zapalenie wątroby typu B
• dur  brzuszny

Zapytacie dlaczego – a no najbardziej prawdopodobnym sposobem złapaniem jakiejś choroby było jedzenie i woda. Nie da się zabrać ze sobą w tak długą podróż prowiantu i wody z Polski. Konieczne jest posilanie się tym, co mamy w danym momencie pod ręką i zaznajamianie się z bakteriami lokalnymi. Wszystkie trzy wymienione szczepienia prawie w 100% eliminują możliwość złapania choroby poprzez pokarm lub picie. Zrobiłem jeszcze jedno szczepienie, a tak naprawdę to je odnowiłem – przeciwko tężcowi i błonnicy. Te trzy szczepienie (WZWA & WZWB, dur brzuszny oraz tężec i błonnica) to dla mnie podstawa profilaktyki, bez której nie odważyłbym się nigdy wyjeżdżać poza Europę.

Z upływem czasu  i kolejnych podróży przekonałem się, iż moje wnioskowanie było słuszne – w podróży najłatwiej zarazić się czymś poprzez wodę i jedzenie, jednak są kraje i regiony świata, gdzie to nie wystarczy. O nich będzie w kolejnych odcinkach, ale już teraz możecie poczytać więcej na temat zalecanych szczepień np. na stronie Centrum Informacji Medycyny Podróży. Na stronie tej można znaleźć także kontakt do lekarza specjalisty chorób tropikalnych, który odpowie na dręczące Was pytania. Mieszkając w Krakowie zawsze jednak praktykuję podejście przed wyjazdem do Centrum Szczepień lub Centrum Medycyny Podróży i wypytuję o grożące mi choroby w danym regionie świata i niezbędne szczepienia.