Start » Profilaktyka i zdrowie w podróży » Higiena kobieca w podróży

Higiena kobieca w podróży

Kobiece sprawy w podróży są w sumie tematem mało omawianym. Wytrawne podróżniczki mają już swoje opracowane patenty jak przetrwać w “trudne dni” gdy jest się na drugim krańcu świata. Są jednak dziewczyny, które przed swoją pierwszą daleką podróżą mają wiele dylematów i znaków zapytania. Jednym z nich jest odwieczna niepewność, czy tam dokąd się wybieram będę mogła bez problemu kupić tampony i podpaski… Ten dylemat postanowiłam rozwiązać raz na zawsze!

Kochane dziewczyny,
wbrew pozorom nie posiadam wielu informacji na temat dostępności podpasek i tamponów w różnych częściach świata. Wiem jednak, dzięki licznym mailowym zapytaniom, że taka wiedza jest cenna. Dlatego właśnie dla Was i dla mnie samej postanowiłam stworzyć taki mini przewodnik.

Oprócz tradycyjnych podpasek jednorazowych i tamponów, są jeszcze inne wynalazki, które sprawdzają się na co dzień jak i w podróży. Znam fanki kubeczków menstruacyjnych lub ekologicznych podpasek wielokrotnego użytku. Jednak większość z nas korzysta cały czas z podpasek lub tamponów.

Dzięki własnym doświadczeniom i spostrzeżeniom podróżujących koleżanek, udało mi się na razie zebrać kilka informacji na temat dostępności podpasek i tamponów w różnych krajach. Spis ten ma służyć nam wszystkim, więc mam wielką prośbę do podróżujących kobiet:

Jeśli masz jakąś wiedzę w tym temacie, podziel się nią proszę w komentarzach lub wyślij e-mail na mój adres.

Na podstawie Waszych uwag i spostrzeżeń tabelka będzie cały czas edytowana. Każda informacja jest cenna. Możecie też pisać, gdzie najtaniej można kupić interesujące nas produkty lub gdzie jest największy wybór itd. Czekam też na uwagi odnośnie informacji już zawartych w tabelce, może coś się zmieniło, może masz też inne doświadczenia. Jeśli tak, daj znać chętnie to uwzględnię.

Umieściłam w tabelce wszystkie kraje świata. Może niektórym wydać się to absurdalne, ale dziewczyny jeżdżą czasem naprawdę w zadziwiające miejsca. Uwzględniłam też kraje europejskie, co z kolei może się wydawać dziwne, śmieszne, a nawet głupie, ale pamiętajmy nie wszystko dla wszystkich jest oczywiste…

KRAJPODPASKITAMPONY
EUROPA

ALBANIAw większych miastach można spokojnie znaleźć duże drogerie (w tym Rossman), w których bez problemu zakupić można podpaski różnych firm. W mniejszych miasteczkach wybór produktów do higieny intymnej będzie odrobinę mniejszy ale nie powinno dojść do sytuacji, że kompletnie nic nigdzie nie będzie można dostać. Problemem może być poruszanie się w górskim rejonie w głębi kraju, gdzie po pierwsze sklepów i miejscowości jest dużo mniejsze zagęszczenie i nie zawsze asortyment tam będący jest na tyle szeroki, by obejmował produkty do higieny intymnejłatwo dostępne, np w drogeriach Rossman w dużych miastach, w mniejszych miejscowościach ograniczony wybór
ANDORA
AUSTRIAłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
BELGIAłatwo dostępne, duży wybórłatwo dostępne, duży wybór
BIAŁORUŚ
BOŚNIA I HERCEGOWINAłatwo dostępne w każdym sklepie, od dużych supermarketów po małe sklepiki wielobranżowe, duży wybór rożnych marek zagranicznych i lokalnych (popularna Violeta), ceny 1-3 eur;łatwo dostępne w każdym sklepie, najczęściej można kupić OB, ceny 1-3 eur;
BUŁGARIAłatwo dostępne we wszystkich aptekach, drogeriach Lilly w DM i we wszystkich supermarketach. Wybór jest większy w aptekach oraz w dużych sklepach, takich jak Carrefour, Billa, Kaufland, Lidl i itp. Cena waha się od 1 do 2,5 euro za pakiet 10 sztuk;łatwo dostępne, duży wybór rożnych marek. Cena od 1 do 3 euro za pudełko (8-10 sztuk);
CHORWACJAłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
CYPRłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
CZARNOGÓRA
CZECHYłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
DANIAłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
ESTONIAłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
FINLANDIAłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
FRANCJAłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
GRECJAłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
HISZPANIAłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
HOLANDIAłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
IRLANDIAłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
ISLANDIAłatwo dostępne, ale dużo droższe niż w Plłatwo dostępne, ale dużo droższe niż w Pl
KOSOWOnie ma problemu z dostępnościąnie ma problemu z dostępnością
LICHTENSTEINłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
LITWAłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
LUKSEMBURGłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
ŁOTWAłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
MACEDONIAnie ma problemu z dostępnością, ceny podobne lub nieco niższe niż w Polsce; dostęp przede wszystkim w dużych supermarketach, drogeriach. W małych wiejskich sklepach dostęp może być ograniczonynie ma problemu z dostępnością, ceny podobne lub nieco niższe niż w Polsce; dostęp przede wszystkim w dużych supermarketach, drogeriach. W małych wiejskich sklepach dostęp może być ograniczony
MALTAłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
MOŁDAWIAnie ma problemu z dostępnościąnie ma problemu z dostępnością
MONAKOłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
NIEMCYłatwo dostępne, duży wybór różnych marek, cena: od 2 eur;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek, cena: 3-5 eur;
NORWEGIAłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
POLSKAłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, z aplikatorami lub bez
PORTUGALIAłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
ROSJAłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
RUMUNIAłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
SAN MARINOłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
SERBIAnie ma problemu z dostępnościąnie ma problemu z dostępnością
SŁOWACJAłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
SŁOWENIAłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
SZWAJCARIAłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
SZWECJAłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
UKRAINAłatwo dostępne;łatwo dostępne;
WATYKAN
WĘGRYłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
WIELKA BRYTANIAłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
WŁOCHYłatwo dostępne, duży wybór różnych marek;łatwo dostępne, duży wybór różnych marek;
AZJA

AFGANISTANdostępne w sklepach dla ekspatów w Kabulu; dostępne w sklepach dla ekspatów w Kabulu;
ARABIA SAUDYJSKA
ARMENIAłatwo dostępne w miastach i mniejszych miejscowościachłatwo dostępne, może być problem na wsiach
AZERBEJDŻAN
BAHRAJNłatwo dostępne w każdym sklepie, duży wybór rożnych marek;łatwo dostępne w sklepach i w aptekach;
BANGLADESZdostępne w większości miast większych i mniejszych, słaba jakość;brak tamponów
BUTAN
BRUNEIłatwo dostępne;brak tamponów
CHINYłatwo dostępne w większości miast i w małych sklepikach na wsiach;dostępne w dużych miastach, które odwiedzają turyści, można je znaleźć w supermarketach;
FILIPINYłatwo dostępne w sklepikach, na dworcach itdbardzo trudno dostępne, czasem można je znaleźć w niektórych sklepach, ale są bardzo drogie
GRUZJAłatwo dostępne w każdym sklepie, które są nawet na wsiach, ale może być problem jeśli planujesz podróż wgłąb Kaukazumożna je kupić w drogeriach, aptekach i sklepach wielobranżowych w mieście i w większości wsi; Może być problem jeśli udajesz się gdzieś daleko wgłąb Kaukazu
INDIEłatwo dostępne, a na pewno wszędzie tam gdzie przyjeżdżają turyści;trudno dostępne, ale można je znaleźć w sklepach w dużych miastach, tam gdzie jest dużo turystów;
INDONEZJAdostępne w każdym mieście, w mniejszych miejscowościach w sklepikach "ze wszystkim";trudno dostępne, ale można je znaleźć na Bali i Dżakarcie w lepszych sklepach z importowanymi produktami; cena może dochodzić nawet to 70 pln za opakowanie 30 tamponów, 7 eur za paczkę 10 sztuk;
dostępne na pewno na Bali w Lovinie w sklepie dla turystów
IRAKw kurdyjskiej części Iraku dostępne bez problemu, wybór różnych marek; tampony OB ale dostępne w aptekach i supermarketach, ceny podobne jak w Polsce;w kurdyjskiej części Iraku dostępne tampony OB w aptekach i supermarketach, ceny zbliżone do polskich;
IRANłatwo dostępne w miastach i mniejszych miejscowościach;dostępne w stolicy w niektórych aptekach;
IZRAEL  w dużych miastach są zwykle duże centra handlowe, z drogeriami Super Pharm, tam dostaniemy podpaski bez problemu w cenach zbliżonych do tych w PL. W kibucach często są sklepy, słabiej zaopatrzone, więc wybór marek mniejszy, ale zawsze są, najpopularniejsza marka to naturelladostępne w centrach handlowych
JAPONIAłatwo dostępne w większości sklepów; łatwo dostępne w większości sklepów;
JEMEN
JORDANIAdostępne bez problemu, ceny jak w Polscemozna je kupić w dużych ośrodkach: Amman i Akaba, ceny jak w Polsce
KAMBODŻAdostępne w sklepach w miastach;trudno dostępne, czasem można kupić w sklepach w miejscowościach turystycznych
KATAR
KAZACHSTANłatwo dostępne w każdym sklepie, łatwo dostępne w aptekach i supermarketach;
KIRGISTANłatwo dostępne w sklepach, supermarketach i na straganach wielobranżowych;
KOREA PDłatwo dostępne w wielu sklepach;łatwo dostępne, dość mały wybór;
KOREA PN
KUWEJTdość łatwo dostępne:brak tamponów;
LAOSłatwo dostępne w sklepach, supermarketach i na straganach wielobranżowych;
LIBAN
MALEDIWY
MALEZJAłatwo dostępne w wielu sklepach;dostępne w największych miastach;
MYANMAR (BIRMA)
MONGOLIAdostępne w większych miastach, należy się dobrze zaopatrzyć przed wyjazdem na stepy;być może dostępne w Ułan Bator w drogeriach , ale lepiej wziąć swój zapas;
NEPALłatwo dostępne w większości sklepów;dostępne w miastach gdzie przyjeżdża dużo turystów i w sklepach, w których zaopatrują się głównie obcokrajowcy;
OMANłatwo dostępne;dostępne w większości sklepów i w aptekach;
PAKISTANłatwo dostępne;bardzo trudno dostępne, mogą być ew. w największych miastach w sklepach, w których zaopatrują się obcokrajowcy;
SINGAPURłatwo dostępne, duży wybór;łatwo dostępne, duży wybór;
SRI LANKAłatwo dostępne;dostępne w większości sklepów i w aptekach;
SYRIA
TADŻYKISTANłatwo dostępne w sklepach, w rejonie Pamiru lepiej mieć zapas ze względu na duże odległości między miejscowościami;
TAJLANDIAłatwo dostępne, duży wybór;łatwo dostępne;
TIMOR WSCHODNIdostępne w stolicy i w sklepikach w miastach;dostępne w stolicy w chińskich supermarketach i w sklepach dla pracowników OZN i organizacji pozarządowych;
TURCJAłatwo dostępne, spory wybór;dostępne w dużych miastach;
TURKMENISTAN
UZBEKISTANłatwo dostępne w sklepach w dużych i małych miastach i na wsiach;dostępne w dobrych supermarketach w dużych miastach;
WIETNAMłatwo dostępne, spory wybór w supermarketach;dostępne w głównych miastach, w niektórych dużych sklepach;
ZJEDNOCZONE EMIRATY ARABSKIEłatwo dostępne, duży wybór;łatwo dostępne;
AFRYKA

ALGIERIA
ANGOLAw Luandzie dostępne w supermarketach (Kero, Casa dos Frescos, Maxi), w aptekach, dostępne marki to: Always, Evax, Suave (lokalna marka), ceny wyższe niż w Europie;w Luandzie dostępne w supermarketach (Kero, Casa dos Frescos, Maxi) i w aptekach;
BENIN
BOTSWANAłatwo dostępne  w każdym mieście i wsi, cena ok. 2,5 usdłatwo dostępne  w każdym mieście i wsi, cena ok. 2,5 usd
BURKINA FASO
BURUNDI
CZAD
DEMOKRATYCZNA REPUBLIKA KONGA
DŻIBUTI
EGIPTłatwo dostępne;może być problem poza typowo turystycznymi miejscowościami;
ERYTREA
ETIOPIAdostępne  w stolicy i dużych miastach, poza nimi może być naprawdę ciężko;brak tamponów
GABONdostępne w supermarketach, dużych i małych sklepach w dużych miastach jak Liberville czy Port-Gentil i w mniejszych miejscowościach w całym kraju. W supermarketach spory wybór różnych marek zachodnich, cena nieco wyższa niż w krajach europejskich. W małych sklepach dostępna marka to głównie Nana (tańsza, ale gorszej jakości), ok 1, 40 euro za paczkę 8 sztuk.dostępne w supermarketach w Libreville i Port Gentil, te same marki co w Europie, ale ceny trochę wyższe. Może być problem w mniejszych miejscowościach i na wsiach.
GAMBIAdostępne w stolicy i w miejscowościach na wybrzeżu, warto zaopatrzyć się w miastach jeśli planuje się wyjazd wgłąb kraju;dostępne w stolicy i w miejscowościach na wybrzeżu w supermarketach;
GHANA
GWINEA
GWINEA BISSAU
GWINEA RÓWNIKOWA
KAMERUN
KENIAłatwo dostępne w większych miejscowościach i w turystycznych zagłębiach, spory wybór marek i rozmiarów, dzienne i nocne, cena od 0,5 do 5 eur;dostępne w większych miejscowościach i w turystycznych zagłębiach, cena ok 3 eur;
KOMORYłatwo dostępne w każdym supermarkecie, cena ok. 4 eur;dostępne w supermarketach, ale relatywnie drogie (dwa razy tyle co w Polsce);
KONGOłatwo dostępne w Kinshasa i w większych miejscowościach (Matadi, Boma, Lubumbashi, Goma, Bukavu) dostępne w supermarketach w stolicy;
LESOTHOłatwo dostępne w miastach w supermarketach (Pick´n´pay, Shoprite) w Maseru, w sklepach, na stacjach benzynowych, na wsiach o wiele mniejszy wybór; dostępne w miastach w supermarketach;
LIBERIA
LIBIA
MADAGASKARdostępne w stolicy i dużych miejscowościach w supermarketach (Shoprite), na wsiach będzie problem;dostępne w stolicy;
MALAWIłatwo dostępne w supermarketach w Lilongwe, Blantyre, Mzuzu, niezły wybór;łatwo dostępne w supermarketach w Lilongwe, Blantyre, Mzuzu, może ich zabraknąć, gdy dostawy importowanych produktów są wstrzymane na granicy z różnych powodów, warto zaopatrzyć się w odpowiedni zapas;
MALIdostępne w stolicy i dużych miejscowościach, ale dość drogie, na wsiach będzie problem;dostępne w stolicy;
MAROKOdostępne w większości miejscowości i w dużych wsiach (always, nana, carefree); cena ,15-3 eurdostępne w stolicy i większych miejscowościach w sklepach w turystycznych rejonach i w supermarketach;
MAURETANIA
MAURITIUSłatwo dostępne w każdym sklepie, duży wybór marek (nin's, always, nina), w małych miejscowościach i na wsiach mały wybór, cena od 3 do 4 eur za opakowanie 14 sztuk;łatwo dostępne w dużych super i hipermarketach, ale wybór dość mały, cena wysoka w stosunku do jakości;
MOZAMBIK
NAMIBIAłatwo dostępne w większych sklepach w większości miast, w supermarketach (Spar, Shoprite, Checkers, Pick 'n Pay, Woerman Brock Supermarkets), na wsiach może być problem, choc zawsze znajdzie się coś podstawowego, duży wybór różnych rodzajów podpasek i marek, ceny od 0,90 do 5,5 eurłatwo dostępne (OB i Tampax), co ciekawe można je kupić nawet w buszu w małych sklepikach, wszędzie tam gdzie są turystyczne lodże, dość duży wybór, ceny od 1,5 do 5,5 eur;
NIGERłatwo dostępne w wielu sklepach, niezły wybór marek, cena od 2 eur;można je kupić w małych lokalnych sklepach i w zagranicznych supermarketach;
NIGERIAłatwo dostępne w każdym sklepie, duży wybór różnych marek;dostępne w supermarketach i w aptekach w dużych miastach;
RPAłatwo dostępne w dużych miastach, duży wybór;dostępne w stolicy i w większych miastach w aptekach;
REPUBLIKA ŚRODKOWOAFRYKAŃSKA
REPUBLIKA ZIELONEGO PRZYLĄDKAłatwo dostępne w kazdym sklepie, duży wybór rodzajów i marek, relatywnie drogie;łatwo dostępne, ale drogie;
RWANDAw Kigali można je kupić w sklepach Nakumatt, w niektórych mniejszych sklepach i aptekach,w Kigali można je kupić w sklepach Nakumatt, MTN center, Nyarutarama i w sklepach dla ekspatów (German Butcher, Sawa City, Frulep), w dobrze zaopatrzonych aptekach, dostępne są raczej bez aplikatorów, relatywnie drogie;
SAHARA ZACHODNIA
SENEGALdość łatwo dostępne nawet w małych sklepach, niezbyt duży wybór, cena ok 2 eur za opakowanie 4 sztuk; w Dakarze dostępne w supermarkecie Casinonie zawsze łato dostępne, można je kupić w stolicy i większych miastach w aptekach i w dużych sklepach wielobranżowych, w Dakarze dostępne w supermarkecie Casino, w turystycznych miejscowościach w sklepikach dla turystów, bardzo mały wybór, cena ok 11 eur za opakowanie;
SESZELEdostępne w stolicy, na mniejszych wyspach dostępne w lokalnych sklepach. UWAGA nie na każdej wyspie jest sklep.dostępne w stolicy, na mniejszych wyspach dostępne w lokalnych sklepach. UWAGA nie na każdej wyspie jest sklep.
SIERRA LEONEdostępne w większych sklepach w dużych miastach jak: Freetown, Kenema i Bo, dość trudno dostępne w małych miejscowościach i na wsiach, ceny dość wysokie ok 3-4 eur;dostępne tampony Tampax w dużych sklepach na Wilkinson Road w mieście Freetown, brak tamponów w mniejszych miejscowościach i na wsiach, cena ok 4 eur;
SOMALIA
SUAZIłatwo dostępne w dużych miastach w sklepach Clicks, supermarketach, sklepach wielobranżowych, planując wyjazd poza miasta należy się wcześniej zaopatrzyć;można je kupić w dużych miastach w supermarketach;
SUDANłatwo dostępne w każdym sklepie w stolicy, spory wybór, ceny od 1 do 2,5 eur;bardzo trudno je kupić, ew. mogą być dostępne w dużych supermarketach, lepiej zabrać ze sobą potrzebny zapas;
SUDAN POŁUDNIOWYłatwo dostępne w Jubie w supermarketach prowadzonych przez Filipińczyków i Libańczyków, mały wybór;można je kupić w dużych sklepach w Jubie;
TANZANIAdostępne w stolicy;brak tamponów
TOGO
TUNEZJAłatwo dostępne w każdym sklepie i aptece, duży wybór różnych marek, cena od 1,5 do 2,5 eurłatwo dostępne w każdym sklepie i aptece;
UGANDAdostępne w większości miast, na wsi może być problem;brak tamponów
WYBRZEŻE KOŚCI SŁONIOWEJ
WYSPY ŚW TOMASZA I KSIĄŻĘCA
ZAMBIA
ZIMBABWEdostępne w większości miast, czasem w większych wsiach;dostępne w stolicy i dużych miastach;
AMERYKA PŁN. I ŚR.


ANTIGUA I BARBUDAłatwo dostępne w dużych sklepach, których jest na wyspie 4,  w aptekach, w sklepikach w miasteczkach i na wsiach, w zależności od sklepu wybór rodzajów i marek może się różnić;łatwo dostępne w dużych sklepach, których jest na wyspie 4,  w aptekach, małe sklepiki w miasteczkach i na wsiach, w zależności od sklepu wybór rodzajów i marek może się różnić;
BAHAMY
BARBADOSłatwo dostępne w każdym sklepie, aptece i na stacjach benzynowych, duży wybór różnych rodzajów i marek, łatwo dostępne mokre chusteczki;łatwo dostępne (Kotex, Tampax);
BELIZE
DOMINIKAłatwo dostępne również w mniejszych miejscowościach i na wsiach;dostępne tylko w miastach, cena ok 6-7 eur
DOMINIKANAłatwo dostępne w każdym sklepie, supermarkecie i aptece, duży wybór marek i rodzajów, cena od 2 do 4 eur za opakowanie 12 sztuk;łatwo dostępne w każdym sklepie, dostępne tylko z aplikatorami, cena od 2 do 4 eur;
GRENADA
GWATEMALAłatwo dostępne w stolicy w każdym sklepie, supermarkecie, duży wybór rodzajów i marek, głównie z importu z USA, na wsi trudniej je znaleźć, cena 3-5eur;można kupić tylko w stolicy w supermarketach sieciowych, aptekach;
HAITImożna kupić w dużych sklepach w Port Au Prince, nieco droższe niż w Europie i dość mały wybór;można kupić w dużych sklepach, mały wybór i wysokie ceny, lepiej wziąć swój zapas;
HONDURASłatwo dostępne;brak tamponów;
JAMAJKA
KANADAłatwo dostępne, duży wybór rożnych marek;łatwo dostępne, duży wybór rożnych marek;
KOSTARYKAłatwo dostępne we wszystkich sklepach, supermarketach i aptekach, duży wybór rożnych marek (Saba, Always, Kotex, Amiga) i spory wybór rodzajów (dzienne, nocne, ze skrzydełkami, cienkie, grube), cena ok. 3,7 eur za opakowanie 10 sztuk. Aktualne ceny różnych produktów w Kostaryce można sprawdzić przez internet stronie supermarketu www.automercado.co.crdostępne w dużych sklepach, cena ok 4,5 eur za opakowanie 10 tamponów;
KUBAzdecydowanie lepiej zabrać swój zapas, dostępne tylko w sklepach dewizowych, cena w 2014 r. to 2-5 USD za paczkę podpasek (5 sztuk);bardzo trudno dostępne, jeśli już to tylko w luksusowym butiku z importowanymi perfumami, cena w 2014 r. to ok 7 USD za paczkę tamponów z aplikatorem;
MEKSYKłatwo dostępne, duży wybór rożnych marek i rodzajów, cena ok 3,5 eur;łatwo dostępne, na wsiach może być problem;
NIKARAGUAłatwo dostępne;mogą być problemy ze znalezieniem tamponów, ale można je kupić w supermarketach, najczęściej z plastikowym aplikatorem, lepiej zabrać swój zapas;
PANAMAłatwo dostępne, duży wybór rodzajów i marek, cena od 2 do 6 eur;łatwo dostępne, ok 5 eur za paczkę;
SAINT KITTS I NEVISłatwo dostępne w większości sklepów i w aptekach, wybór 3-10 różnych marek, relatywnie drogie;łatwo dostępne w większości sklepów i w aptekach, ale drogie;
SAINT LUCIAłatwo dostępne, można je kupić we wszystkich supermarketach, aptekach, małych sklepach, duży wybór rodzajów, ale mniejszy wybór marek (najczęściej Always), cena ok 4,5 eur za opakowanie 20 sztuk;łatwo dostępne w sklepach, supermarketach i w aptekach, spory wybór marek;
SAINT VINCENT I GRENADYNYłatwo dostępne w każdej miejscowości i na wsiach, wysokość cen zależy od tego jak dana miejscowość jest oddalona od miasta, duży wybór (Kotex, Stayfree, Poise, Allways), ceny od 3,50 do 6,50 USDdostępne w dwóch amerykańskich sklepach w Kingston (Save a Lot,  Super J.), pudełko 8 szt. Playtex kosztuje ok 2, 50 USD;
SALWADORłatwo dostępne w dużych miejscowościach w wielu sklepach;brak tamponów;
STANY ZJEDNOCZONEłatwo dostępne, duży wybór rożnych marek;łatwo dostępne, duży wybór rożnych marek;
AMERYKA POŁUDNIOWA

ARGENTYNAłatwo dostępne, duży wybór rożnych marek, cena od 2 eur;można kupić tampony lokalnej produkcji Nosotras i Kotex, mogą być kłopoty z OB;
BOLIWIAłatwo dostępne, można je kupić w wielu sklepach i w aptekach, duży wybór marek i rodzajów, cena ok 2 eur;dostępne tylko w dużych miastach w największych supermarketach sieciowych i w aptekach, cena ok 3 eur;
BRAZYLIAłatwo dostępne, duży wybór rożnych marek;łatwo dostępne w sklepach i w aptekach;
CHILEłatwo dostępne, duży wybór rożnych marek;dostępne w dużych miastach;
EKWADORłatwo dostępne, duży wybór rożnych marek;dość trudno dostępne, ale można je znaleźć w supermarketach lub w aptekach;
GUJANA
KOLUMBIA
PARAGWAJ
PERUłatwo dostępne, duży wybór rożnych marek;dostępne w supermarketach lub w aptekach;
SURINAM
TRYNIDAD I TOBAGO
URUGWAJ
WENEZUELA
AUSTRALIA I OCEANIA

AUSTRALIAłatwo dostępne, duży wybór rożnych marek;łatwo dostępne, duży wybór rożnych marek;
FIDŻI
KIRIBATI
MIKRONEZJA
NAURU
NOWA KALEDONIAłatwo dostępne, duży wybór rodzajów i marek;łatwo dostępne
NOWA ZELANDIAłatwo dostępne, duży wybór rożnych marek;szeroko dostępne;
PALAU
PAPUA NOWA GWINEA
SAMOA
TONGAdostępne w wielu sklepach, trzeba pytać o "motesi", dość słaby, ale wystarczający wybór, cena ok 1,8 eur;dostępne tylko w kilku sklepach w stolicy - Village Mission Pharmacy na Taufa'ahau Road, tampony z aplikatorem i bez, cena ok. 7,5 eur za paczkę 16 sztuk;
TUVALU
VANUATU
WYSPY MARSHALAsklepy znajdują się tylko na głównej wyspie Majuro, podpaski można kupić w dwóch sklepach: Payless i K&K, cena ok 8 eur;Warto wiedzieć, że miesiączka to temat tabu na Wyspach Marshala. Lokalne kobiety zamiast podpasek najczęściej używają pozwijanego papieru toaletowego, który potem szczelnie zamykają w pojemnikach i dopiero wtedy wyrzucają.można je kupić w dwóch sklepach: Payless i K&K na główej wyspie;
WYSPY SALOMONA

O autorze: Alicja Rapsiewicz

Z zamiłowania i wykształcenia aktor-lalkarz. Pracowała przez 8 lat na różnych scenach w kraju i za granicą grając rozmaite role (od Krowy przez Anioła na Świętej skończywszy). Kilka zwrotów akcji w jej życiu i ciężki, ale ciekawy żywot wędrownego artysty, zaowocowały pomysłem aby objechać świat dookoła. Podróżowanie to jej największa pasja. Spędziła 4 lata w drodze przemieszczając się pieszo, autostopem, rowerem i jachtem. Odwiedzając rozmaite zakątki świata lubi przyglądać się codziennemu życiu mieszkańców i ich zwyczajom. Nie lubi się spieszyć. Nie wierzy w zdanie "nie da się", zdecydowanie jest zwolennikiem myśli "lepiej żałować, że coś się zrobiło, niż żałować, że się w ogóle nie spróbowało."

75 komentarzy

  1. Dlaczego tylko dla dziewczyn?

  2. W Macedonii, Serbii i Kosowie tak samo są dostępne obydwa produkty i raczej nie ma problemów z ich dostępnością, no chyba że w jakiś mniejszych wiejskich sklepikach.

  3. W Albanii, w większych miastach można spokojnie znaleźć duże drogerie (w tym Rossman), w których bez problemu zakupić można podpaski i tampony różnych firm. W mniejszych miasteczkach wybór produktów do higieny intymnej będzie odrobinę mniejszy ale nie powinno dojść do sytuacji, że kompletnie nic nigdzie nie będzie można dostać. Problemem może być poruszanie się w górskim rejonie w głębi kraju, gdzie po pierwsze sklepów i miejscowości jest dużo mniejsze zagęszczenie i nie zawsze asortyment tam będący jest na tyle szeroki, by obejmował produkty do higieny intymnej.

    Macedonia – duży wybór zarówno podpasek, jak i tamponów; ceny podobne lub nieco niższe niż w Polsce; dostęp przede wszystkim w dużych supermarketach, drogeriach. W małych wiejskich sklepach dostęp może być ograniczony.

    Serbia – podobnie jak w Macedonii.

  4. W Indonezji, fakt tampony są dostępne w nadmorskich kurortach i turystycznych miasteczkach Jawa, Bali) ale ich cena zwaliła mnie z nóg! Za 30 tamponów w jednej z aptek zażyczyli sobie prawie 70 zł!! Szaleństwo 🙂

  5. dobry temat 🙂 do Filipin możecie dodać, że podpaski łatwo dostępne w sklepikach, na dworcach etc etc … 🙂

  6. Islandia jak cała Europa, bez problemu do kupienia jest wszystko co trzeba, wybór duży. Ceny są wysokie, ale to proporcjonalnie jak wszystko, bo Islandia to drogi kraj. W Gruzji i Armenii wszędzie gdzie są sklepy tam też są podpaski i tampony, nie ma problemów z zaopatrzeniem 🙂

  7. Mogę dodać Birmę – w Rangunie (Yangonie) można kupic wiekszośc produktów nam potrzebnych natomiast na wsiach właściwie w ogóle nie można – choć to się bardzo zmienia bo jak ja byłam nie było jeszcze internetu a to był w 2011 a teraz już jest nawet wi-fi w hotelach.

  8. Jaki wspaniały i pożyteczny wpis 🙂

    Dorzucę i swoje trzy (a raczej dwa) grosze.

    Uzbekistan: podpaski łatwo dostępne, tampony – stolica, miejscowości turystyczne (w wielu sklepach dostępne wyłącznie produkcji lokalnej – krzaczasty kłąb bawełny prosto z Kotliny Fergańskiej z bardzo niepewnym sznureczkiem, brrr!)

    Birma: tamponowa pustynia. W mniejszych miejscowościach pomino BARDZO obrazowych prób pokazania, co chciałabym nabyć, spotykałam się z pełnymi niezrozumienia spojrzeniami. W stolicy było lepiej, bo przynajmniej wiedzieli o co mi chodzi, ale i tak nie mieli ich w sklepie, więc nędzna z tego pociecha. Z podpaskami nie było problemu.

  9. Mam info o kilku krajach, ale tylko o podpaskach ;D Nie wiem, czy się przyda.

  10. Izrael – w dużych miastach są zwykle duże centra handlowe, z drogeriami super pharm, tam dostaniemy podpaski bez problemu w cenach zbliżonych do tych w PL, może trochę droższe. W kibucach często są sklepy, słabiej zaopatrzone, więc wybór marek mniejszy, ale zawsze są. Z tego, co zauważyłam, najpopularniejsza marka to naturella (dostępna też w PL).
    Tampony nie wiem, bo nie kupuję, ale myślę, że są bez problemu dostępne w centrach handlowych.

  11. Świetny temat! Co do Indii, to można sprawdzić asortyment w sklepie internetowym. To jest mniej więcej to samo, co dostępne w lepszych aptekach w stolicy, chociaż czasami trzeba się naszukać. Ogólnie z podpaskami nie ma najmniejszego problemu, z tamponami nieco gorzej (jeśli są w importowanej wersji to bardzo drogie. Ta sama marka produkowana w Indiach jest tańsza). Link do przykładowego sklepu http://www.flipkart.com/beauty-and-personal-care/women-s-hygiene/pr?sid=t06%2C80g&filterNone=true

  12. W Andorze o Belgii łatwo dostępne i duży wybór. Zapytam się zaraz siostry, która mieszkała 2 lata w Republice Środkowoafrykańskiej jak tam to wyglądało 🙂

  13. To ja jeszcze dodam, bo nie widziałam w tabeli, ze w Gruzji tak tamponY, jak i podpaski, czy wkladki higieniczne (ale też dzieciece pieluchy) są łatwo dostępne i sprzedawane na sztuki, a nie paczki, co czasem ma znaczenie jeśli idzie o pakowność bagażu.

  14. Ja bardzo BARDZO polecam kubeczki menstrualne: są tanie, ekologiczne, wygodne, lekkie…

  15. Na Filipinach NIE MA TAMPONÓW! Serio! 😉 W stolicy widziałam raz za ok. 30 zł w jednym sklepie. Szeroko dostępne są tylko podpaski. Warto wziąć zapas tamponów ze sobą.

  16. Hej, na Sri Lance wszystko dostępne, w Macedonii też 🙂 w Albanii w większych miastach jest, na prowincji wątpię, ale pewności nie mam 🙂 pozdrowienia

  17. A wiec ja zadam pytanie, które nasuwa się większości z nas, ale jeszcze nie padło – jak kobiety w krajach gdzie te środki są trudno dostępne radzą dobie w tych dniach? Czy któraś z Was wie?

    • W wielu miejscach są jednak dostępne podpaski. W niektórych rejonach prawdopodobnie używa się waty.
      Są też takie miejsca na świecie, gdzie miesiączka jest w ogóle tematem tabu, tak jak jest to na Wyspach Marshala. Gdyby nie praca nad uzupełnianiem informacji do tabelki, to pewnie bym się o tym nie dowiedziała…

  18. O muszę, to kumplowi podesłać 🙂

  19. Jeśli chodzi o Grenadę to z tego co pamiętam no problem. Duże markety wyposażone w asortyment z USA, więc i środki higieniczne dostrpne. ę

    • Dzięki Dobrochna!!! Liczę w tym temacie na Ciebie baaardzo, bo masz szansę docierać w rzadko odwiedzane rejony.

  20. Świetne zestawienie i bardzo przydatne! W Islandii nie ma problemu z tamponami i podpaskami, szczególnie w Reykjaviku, a w mniejszych miejscowościach i w drodze to chociażby na stacji benzynowej można dostać.

  21. Hej, w Kazachstanie podpaski w miastach dostępne, na wsiach różnie i dużo drożej. Tampony nie pamiętam.

  22. Genialny wpis! Nigdy nie zapomnę jak straciłam cały dzień przejeżdżając skuterkiem przez pół Bali w poszukiwaniu tamponów! 😉 I jeszcze musiałam wyjaśnić o co właściwie chodzi z tymi tamponami mojemu balijskiemu hostowi. Polecam sklepik dla turystów w Lovinie. Cena: około 70tys rupii za 10szt. Ani apteki ani znana sieciówka kosmetyczna (nie pamiętam nazwy ale mają pomarańczowo-granatowe logo) nie ma ich w asortymencie. Potem w Malezji zrobiłam sobie zapas a w Nepalu też nie ma z tym raczej problemów i w Pokharze i Kathmandu łatwo się dostanie. Byle jakoś o nich pamiętać, bo jak z zaskoczenia to na trekkingu może być ciężko 😉

  23. Bardzo przydatne zestawienie. Zawsze jak będę potrzebowała tej informacji to będę wracała na Twojego bloga. Jeszcze nikt takiego zestawienia nie zrobił. Mam nadzieję, że takich tekstów będzie powstawało u Ciebie dużo więcej! 🙂

    • Do stworzenia tabelki zainspirowały mnie dziewczyny, które pytały mnie w mailach o dostępność podpasek i tego typu produktów na drugim końcu świata. Po prostu nie mam aż tak szerokiej wiedzy, więc postanowiłam zebrać informacje z różnych źródeł i złożyć je w całość.

  24. Hej!
    Jeśli chodzi o Chiny, to podpaski są wszędzie, w dużym wyborze, włącznie z bardzo dużymi podpaskami na noc – takimi wielkości dużej pieluchy. Za to jeśli chodzi o tampony, to nawet w bardzo dużych miastach nie zawsze są dostępne bez problemu. W Yunnanie na przykład są dostępne raczej w miejscach popularnych wśród obcokrajowców, a jeśli chodzi o tzw. normalne miasta, to tylko w Carrefourach i czasem Wallmartach, a i to nie zawsze.

  25. Jej! Jak niezwykle przydatne!

  26. Hej, a może stworzyć słownik? Podpaska i tampon w różnych językach, koniecznie z wymową!

  27. świetny pomysł na wpis, dobrze wiedzieć że nie tylko mnie to martwi. w Chinach podpaski jak najbardziej dostępne w zasadzie wszędzie, za to tampony prawie wyłącznie w dużych marketach i niezbyt tanie

    • Dominiko, jest masa dziewczyn, które zastanawiają się czy brać duży zapas podpasek, czy może jednak na miejscu je dostaną bez problemu. Niewiele jednak osób o tym mówi otwarcie, z różnych powodów. U nas ten temat nie jest tabu więc pomyślałam, że taka tabelka miałaby sens. 🙂

  28. Ogromnie dobry artykuł! Mam nadzieję, że będziesz częściej dodawać takie mądre teksty.

  29. W Kolumbii, z której właśnie wróciłam też bez problemu można nabyć podpaski i tampony, różne rodzaje, marki. Cen niestety nie pamiętam. Widziałam nawet maszyny do kupna w toaletach. Nie wiem jak jest w bardzo nie turystycznych miejscach, czy wioskach ale w miastach bez problemu. Dodatkowo w 1 campie idąc do Zaginionego Miasta też można było zakupić podpaski bez problemu.

  30. Podpaski podpaskami, ale czy wiecie, że w Chinach nie ma dezodorantow? Przynajmniej w Yunanie i Syczuanie. Znalazlam w Auchan w Chengdu malutki fafkulce.

  31. Na temat krajów nic nowego nie dorzucę, ale zachęcę do użycia mooncup-ów – ja swój używam już od prawie pięciu lat, nie traci na jakości, po tak dlugim czasie koszty się zwracają, poza tym zawsze ma się go przy sobie I nie trzeba sie przejmować, że pośrodku niczego nagle niespodziewanie pojawi się nam okres, a nie mamy ze sobą podpasek czy tamponow.

  32. Świetny pomysł z tym wpisem. Do tabelki możesz dodać informacje o łatwym dostępie i podpasek i tamponów w Andorze i Czarnogórze. W pełni cywilizowane kraje:).
    Pozdrawiam!

  33. Bylam wlasnie w Turcji jako rezydentka i żałuję że nie wzięłam zapasu tamponów! są one dostępne w drogeriach i supermarketach (typu carefour bo w lokalnych tureckich nie zawsze) ale są dość drogie! podpaski są w każdym sklepie i mega (!) tanie, ale tampony juz gorzej (choc tez bez tragedii) – polecam jednak zapas

  34. Polisa turystyczna

    Hej,

    Bardzo fajne zestawienie!
    Przyda się na wakacje 🙂 szczególnie jeśli ktoś próbuje wybrać się gdzieś poza EU.
    Potwierdzam – w Chinach (w Szanghaju) nie ma żadnego problemu z dostępem do podpasek i tamponów, ale może to wynikać z tego, że jest to bardzo duże miasto. Nie byłam na prowincji zatem cieżko mi się odnieść.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *